Oja

Ojā

Quelle: DDSA: Ein praktisches Hindi-Englisch-Wörterbuch
Oja (ओज) [Auch buchstabiert oj]: – (nm) Kraft und Männlichkeit; Glanz, Pracht; ~[svī] kräftig und männlich, brillant; daher ~svitā.

Laut Ayurveda ist Ojas die feinstoffliche Essenz aller lebenswichtigen Flüssigkeiten, verantwortlich für:

Die Gesundheit.
Vitalität.
Stärke.
Langlebigkeit.
Immunität.
Das seelische Wohl.
Spirituelles Wachstum.
Ojas ist ein Sanskrit-Begriff, der „Kraft“ bedeutet und am besten als essentielle Energie für Körper und Geist verstanden wird. Es verleiht dem Gewebe nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern schützt auch die Gesundheit und Vitalität der Zellen und beeinflusst dadurch alle Körperfunktionen und physiologischen Prozesse.

Der Sitz von Ojas im Körper soll das Herz sein, und es besteht hauptsächlich aus Wasser- und Erdelementen. Ojas können erhöht, repariert und geschützt werden, indem man reine und nahrhafte (sattvische) Lebensmittel isst, Meditation praktiziert und einen ausgewogenen Lebensstil entwickelt.

Innerhalb von Yoga können herzöffnende und erholsame Asanas helfen, Ojas zu stärken und zu steigern.

Auf körperlicher Ebene hat Ojas Kapha-ähnliche Eigenschaften und manifestiert sich in einer Vielzahl von Formen, wie z. B. in lebenswichtigen Körperflüssigkeiten und im Immunsystem. Ojas ist eine reine Substanz, von der gesagt wird, dass sie aus richtig verdauter, pranareicher und nahrhafter Nahrung angesammelt wird.

Nicht-sattvische Lebensmittel wie Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, ölige Lebensmittel, aufgewärmte Lebensmittel und Lebensmittel, die nicht frisch zubereitet sind, können vom Körper nur schwer in Ojas umgewandelt werden. Im Ayurveda gehören Datteln, Mandeln, Ghee und rohe Kuhmilch zu den am stärksten Ojas aufbauenden Lebensmitteln.

Wenn Ojas schwach oder niedrig ist, kann dies zu schlechter Stimmung und Müdigkeit führen, was sich oft als Schwere in Körper und Geist widerspiegelt. Mangelnde Konzentration, negative Einstellung, Depression und Angst können ebenfalls ein Hinweis auf niedrige Ojas sein.

Anzeichen für reichlich Ojas sind:

Ausgeruht fühlen
Ein strahlender Teint
Funkelnde Augen
Körperliche Stärke
Eine gesund gefärbte Zunge
Sich zentriert und ausgeglichen fühlen
Einfache oder regelmäßige Verdauung
Ein klarer Verstand
Selten krank werden
Fühlen Sie sich leicht und energetisiert
Das Gegenteil von Ojas ist Ama, ein toxischer Rückstand in den Zellen, der Krankheiten fördert. Ama entsteht durch den Verzehr von nicht-sattvischer Nahrung und das Beherbergen destruktiver Gewohnheiten oder Emotionen. Durch die Wiederherstellung oder Erhöhung von Ojas kann ein Individuum den Auswirkungen von Ama entgegenwirken.

Wenn Ojas reichlich vorhanden sind, können sie helfen, physiologischen Stress und durch Krankheitserreger verursachte Krankheiten abzuwehren. Allerdings kann es auch durch chronischen Stress geschmälert werden, weshalb es in herausfordernden Zeiten besonders wichtig ist, sich sattvisch zu ernähren und einen ausgewogenen Lebensstil zu pflegen.

Ruhe, Ernährung und Selbstfürsorge sind alles Mittel, um ein gesundes Ojas-Niveau aufrechtzuerhalten. Chyavanprash (ayurvedische Kräutermarmelade) und Abhyanga-Massage können helfen, die Produktion von Ojas zu steigern, während die yogische Praxis von Pratyahara (Sinnesentzug) hilft, Ojas aufrechtzuerhalten, sobald das Niveau hoch ist.

Da Ojas für die gesamte zerebrospinale und reproduktive Flüssigkeit verantwortlich ist, spielt es eine besonders wichtige Rolle bei der Empfängnis und Schwangerschaft. Als lebensspendender Saft, der alle Körpergewebe nährt, ist die Steigerung der Produktion von Ojas von entscheidender Bedeutung, um die Fruchtbarkeit und eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen.

Quelle: DDSA: Das praktische Sanskrit-Englisch-Wörterbuch
Oja (ओज).-a. Seltsam, ungleichmäßig.
-jam = ओजस् (ojas) q. v.

Quelle: Cologne Digital Sanskrit Dictionaries: Shabda-Sagara Sanskrit-English Dictionary
Oja (ओज).-(ta) r. 1. Kl. (ojati) 1. Leben, lebenswichtige Fähigkeiten und Organe haben. 2. Um stark oder fähig zu sein.
--- ODER ---
Oja (ओज).-m.
(-jaḥ) Siehe das Folgende.
Quelle: Cologne Digital Sanskrit Dictionaries: Cappeller Sanskrit-English Dictionary
Oja (ओज).—[Adjektiv] ungerade (das erste, dritte usw.).
Quelle: Cologne Digital Sanskrit Dictionaries: Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary
1) Oja (ओज):—mfn. ungerade (als erstes, drittes, fünftes usw. in einer Reihe), [Ṛgveda-prātiśākhya; Sūryasiddhānta; Varāha-mihiras Bṛhat-saṃhitā]
2) m. Name eines Sohnes Kṛṣṇas, [Bhāgavata-purāṇa]
3) = ojas, [vgl. Lexikographen, insb. wie amarasiṃha, halāyudha, hemacandra usw.]
Quelle: Cologne Digital Sanskrit Dictionaries: Yates Sanskrit-English Dictionary
Oja (ओज): – (jaḥ) 1. m. Licht.
Quelle: DDSA: Paia-sadda-mahannavo; ein umfassendes Prakrit-Hindi-Wörterbuch (S)
Oja (ओज) in der Sanskrit-Sprache ist mit den Prakrit-Wörtern verwandt: Oya, Viala.